Revalidatie bij totale knie en heup
Beschrijving:
Revalidatie na een Totale Knieprothese ( TKP):
1. Direct na de operatie:
2. Mobiliteitstraining:
3. Spierversterking:
4. Balans en Coö rdinatie:
5. Functionele Oefeningen:
2. Mobiliteitstraining:
3. Spierversterking:
4. Balans en Coö rdinatie:
5. Functionele Oefeningen:
6. Vermijden van Extreme Bewegingen:
Het is belangrijk dat revalidatie plaatsvindt onder begeleiding van een gekwalificeerde fysiotherapeut of revalidatiespecialist. De duur van de revalidatie kan varië ren afhankelijk van de individuele vooruitgang en het type prothese. Regelmatige oefeningen en opvolging van medische instructies zijn essentieel voor een succesvol herstel.
Revalidatie na een totale knieprothese ( TKP) of totale heupprothese ( THP) is een belangrijk onderdeel van het herstelproces. Hier zijn enkele richtlijnen voor revalidatie na een TKP en THP:
– De patië nt begint met fysiotherapie om de knie te mobiliseren en de spieren rondom de knie te versterken.
– Begin met eenvoudige oefeningen om de bloedcirculatie te stimuleren en de knie te activeren.
– Geleidelijk aan wordt de patië nt geholpen om op te staan en te lopen met behulp van krukken.
– Oefeningen om de knie buigen en strekken worden geï ntroduceerd en geleidelijk aan uitgebreid.
– Oefeningen om de quadriceps, hamstrings en kuitspieren te versterken zijn essentieel voor stabiliteit en mobiliteit.
– Evenwichtsoefeningen worden toegevoegd om het vertrouwen in het lopen te vergroten.
– Patië nten leren hoe ze dagelijkse activiteiten zoals traplopen, zitten en opstaan kunnen uitvoeren.
Revalidatie na een Totale Heupprothese ( THP)
1. Direct na de operatie:
– De nadruk ligt op het voorkomen van ontwrichting van de nieuwe heup. De patië nt leert specifieke bewegingsrichtlijnen.
– Begin met het oefenen van eenvoudige bewegingen zoals draaien in bed en zitten op een stoel.
– Oefeningen gericht op het versterken van de heupspieren en de spieren rondom het bekken.
– Evenwichtsoefeningen helpen bij het herstellen van stabiliteit en vertrouwen in het lopen.
– Focus op dagelijkse activiteiten zoals lopen, traplopen en het buigen van de heup.
– Patië nten moeten de eerste zes weken voorzichtig zijn met bepaalde bewegingen die de heup kunnen belasten.