Revalidatie bij totale knie en heup

Beschrijving:

Revalidatie na een totale knieprothese (TKP) of totale heupprothese (THP) is een belangrijk onderdeel van het herstelproces. Hier zijn enkele richtlijnen voor revalidatie na een TKP en THP:

Revalidatie na een Totale Knieprothese (TKP):

1. Direct na de operatie:

– De patiënt begint met fysiotherapie om de knie te mobiliseren en de spieren rondom de knie te versterken.

– Begin met eenvoudige oefeningen om de bloedcirculatie te stimuleren en de knie te activeren.

2. Mobiliteitstraining:

– Geleidelijk aan wordt de patiënt geholpen om op te staan en te lopen met behulp van krukken.

– Oefeningen om de knie buigen en strekken worden geïntroduceerd en geleidelijk aan uitgebreid.

3. Spierversterking:

– Oefeningen om de quadriceps, hamstrings en kuitspieren te versterken zijn essentieel voor stabiliteit en mobiliteit.

4. Balans en Coördinatie:

– Evenwichtsoefeningen worden toegevoegd om het vertrouwen in het lopen te vergroten.

5. Functionele Oefeningen:

– Patiënten leren hoe ze dagelijkse activiteiten zoals traplopen, zitten en opstaan kunnen uitvoeren.

Revalidatie na een Totale Heupprothese (THP)

1. Direct na de operatie:

– De nadruk ligt op het voorkomen van ontwrichting van de nieuwe heup. De patiënt leert specifieke bewegingsrichtlijnen.

2. Mobiliteitstraining:

– Begin met het oefenen van eenvoudige bewegingen zoals draaien in bed en zitten op een stoel.

3. Spierversterking:

– Oefeningen gericht op het versterken van de heupspieren en de spieren rondom het bekken.

4. Balans en Coördinatie:

– Evenwichtsoefeningen helpen bij het herstellen van stabiliteit en vertrouwen in het lopen.

5. Functionele Oefeningen:

– Focus op dagelijkse activiteiten zoals lopen, traplopen en het buigen van de heup.

6. Vermijden van Extreme Bewegingen:

– Patiënten moeten de eerste zes weken voorzichtig zijn met bepaalde bewegingen die de heup kunnen belasten.

Het is belangrijk dat revalidatie plaatsvindt onder begeleiding van een gekwalificeerde fysiotherapeut of revalidatiespecialist. De duur van de revalidatie kan variëren afhankelijk van de individuele vooruitgang en het type prothese. Regelmatige oefeningen en opvolging van medische instructies zijn essentieel voor een succesvol herstel.